En 100 g (Gramos) de Guisantes y cebollas, congelados, sin preparar hay 293 kJ de Energía (julios).

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Guisantes y cebollas, congelados, sin preparar

Guisantes y cebollas, congelados, sin preparar es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Guisantes y cebollas, congelados, sin preparar se enumeran a continuación.

Agua	81.5 g	81.5	g	81.5%
La energía (calorías)	70 kcal	70	kcal
Energía (julios)	293 kJ	293	kJ
Proteína	3.98 g	3.98	g	3.98%
lípido total (grasa)	0.32 g	0.32	g	0.32%
Ceniza	0.7 g	0.7	g	0.7%
Hidratos de carbono, por diferencia	13.51 g	13.51	g	13.51%
Fibra, dietética total	3.5 g	3.5	g	3.5%
Calcio, Ca	23 mg	23	mg	0.02%
Hierro, Fe	1.54 mg	1.54	mg
El magnesio, Mg	21 mg	21	mg	0.02%
El fósforo, P	59 mg	59	mg	0.06%
Potasio, K	203 mg	203	mg	0.20%
Sodio, Na	61 mg	61	mg	0.06%
Zinc, Zn	0.48 mg	0.48	mg
Cobre, Cu	0.103 mg	0.103	mg
El manganeso, Mn	0.274 mg	0.274	mg
El selenio, Se	0.6 µg	0.6	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	14 mg	14	mg	0.01%
tiamina	0.297 mg	0.297	mg
Riboflavina	0.114 mg	0.114	mg
La niacina	1.72 mg	1.72	mg
Ácido pantoténico	0.156 mg	0.156	mg
La vitamina B-6	0.144 mg	0.144	mg
El folato, el total de	45 µg	45	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	45 µg	45	µg
El folato, DFE	45 µg	45	µg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	27 µg	27	µg
retinol	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	544 IU	544	IU
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	0.057 g	0.057	g	0.06%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0 g	0	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.051 g	0.051	g	0.05%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.005 g	0.005	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.031 g	0.031	g	0.03%
18: 1 indiferenciada	0.031 g	0.031	g	0.03%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.148 g	0.148	g	0.15%
18: 2 indiferenciada	0.122 g	0.122	g	0.12%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.026 g	0.026	g	0.03%
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
triptófano	0.029 g	0.029	g	0.03%
treonina	0.145 g	0.145	g	0.14%
isoleucina	0.143 g	0.143	g	0.14%
leucina	0.232 g	0.232	g	0.23%
lisina	0.23 g	0.23	g	0.23%
metionina	0.059 g	0.059	g	0.06%
cistina	0.027 g	0.027	g	0.03%
fenilalanina	0.144 g	0.144	g	0.14%
tirosina	0.085 g	0.085	g	0.08%
valina	0.167 g	0.167	g	0.17%
arginina	0.328 g	0.328	g	0.33%
histidina	0.077 g	0.077	g	0.08%
alanina	0.172 g	0.172	g	0.17%
Ácido aspártico	0.355 g	0.355	g	0.36%
Ácido glutamico	0.55 g	0.55	g	0.55%
glicina	0.137 g	0.137	g	0.14%
prolina	0.127 g	0.127	g	0.13%
serina	0.132 g	0.132	g	0.13%
El alcohol, acetato de	0 g	0	g

Nutrientes en Guisantes y cebollas, congelados, sin preparar